Porady Kuvings
Koktajl z jarmużu i inne zielone smoothie – przepisy z wyciskarki
Zielone soki i koktajle mają tę samą złą sławę co szpinak na talerzu – większość ludzi wie, że warto je pić, ale niewielu po nie sięga z własnej woli. Powód...
Soki w diecie 50+ – co pić dla zdrowia, profilaktyki i energii
Po pięćdziesiątce organizm działa inaczej. Metabolizm zwalnia, wchłanianie składników odżywczych z jedzenia jest mniej efektywne, a zapotrzebowanie na niektóre witaminy i minerały wzrasta dokładnie w momencie, kiedy trudniej je dostarczyć...
Soki i koktajle dla aktywnych – co pić przed, w trakcie i po treningu?
Odżywianie wokół treningu ma swój rytm – inne składniki wspierają Cię przed wysiłkiem, inne w trakcie, inne po. Suplementy diety rozwiązują ten problem szybko, ale w wyciskarce możesz przygotować dokładnie...
Letnie soki z wyciskarki – arbuz, ogórek, mięta i inne pomysły na upały
Latem wyciskarka pracuje inaczej niż przez resztę roku. Zamiast rozgrzewających korzeni i gęstych soków warzywnych sezon przynosi owoce i warzywa, które w większości składają się z wody – i właśnie...
Sok z granatu – właściwości i jak wyciskać bez tracenia witamin
Granat to owoc, który przez długi czas był obecny na stoiskach sklepów, ale rzadko trafiał do wyciskarek. Uchodzi za trudny w obróbce – gruba skórka, białe przegrody i setki nasion...
Sok z aronii – właściwości i jak go zrobić w wyciskarce?
Aronia to owoc, który przez lata funkcjonował głównie w przetworach – dżemach, nalewkach, syropach. W wyciskarce wolnoobrotowej wygląda to zupełnie inaczej. Świeży sok z aronii to zupełnie inne doświadczenie niż...
Dieta sokowa – jak ją prowadzić bezpiecznie i co się dzieje w organizmie
Dieta sokowa budzi skrajne opinie – jedni traktują ją jako skuteczny reset dla organizmu, inni podchodzą do niej z dużą rezerwą. Prawda, jak zwykle, leży gdzieś pośrodku i zależy w...
Sok z selera naciowego – co daje organizmowi i jak go pić?
Seler naciowy przez lata był traktowany jako dodatek do zupy lub surówki. Dopiero kiedy zaczął pojawiać się w wyciskarkach, okazało się, że w postaci soku robi zupełnie inne wrażenie –...
Najzdrowsze soki z wyciskarki – 10 przepisów
Wyciskarka wolnoobrotowa to urządzenie, które otwiera zupełnie nowe możliwości w kuchni. Sok z wyciskarki to nie to samo co sok z kartonu – ani smakiem, ani składem, ani tym, co...
Wyciskarka wolnoobrotowa do 1000 zł – czy warto, czy lepiej dopłacić
Budżet 1 000 zł na wyciskarkę wolnoobrotową to kwota, od której wiele osób zaczyna poszukiwania. Zanim jednak zdecydujesz się na zakup w tym przedziale, warto zadać sobie jedno konkretne pytanie:...
Wyciskarka pozioma czy pionowa – którą wybrać?
Zanim trafisz na konkretny model, pojawia się pytanie, które wielu kupujących zaskakuje: pionowa czy pozioma? Obie to wyciskarki wolnoobrotowe, obie używają ślimaka i obie robią soki cold press. Różnica leży...
5 powodów, dla których (podobno) NIE warto kupować wyciskarki wolnoobrotowej – i dlaczego zmienisz zdanie
Zastanawiasz się, czy warto kupić wyciskarkę do soków? W internecie krąży wiele mitów na temat wyciskania na zimno. Poznaj 5 najczęstszych powodów, przez które wiele osób rezygnuje z zakupu, i...
