SKŁADNIKI
Smoothie żółte:1 mango
1 banan
Smoothie zielone:
1 banan
1 kiwi
3 garści świeżego szpinaku
WYKONANIE
Owoce umyj, obierz ze skórki banana i kiwi, z mango wyjmij pestkę. Wrzucaj naprzemiennie w sicie do koktajli, robiąc dwa kolory smoothie. Udekoruj ulubionymi owocami.CZY WIESZ, ŻE...
takie smoothie zawiera beta karoten, czyli prowitaminę A, która wpływa korzystnie na funkcjonowanie naszej skóry. Związek ten przyspiesza opalanie, opóźnia występowanie zmarszczek oraz chroni wzrok przed pogarszaniem się.
