Page 99 - Kuvings
P. 99
archewka [100 g] Koktajl
1 banan [100 g] marchwiowo-bananowy
1 pomarańcza [300 g]
200 ml mleka Marchewka jest bardzo dobrym źródłem witaminy C i błonnika. Ten
koktajl jest idealnym napojem podczas odchudzania się.
370 Cal (woparciuopowyższąporcję)
1. Pokroić marchewkę na kawałki.
Zastosować sitko do koktajli 2. Obrać pomarańczę ze skórki.
3. Obrać banana ze skórki i pokroić na kawałki.
4. Zmiksować powyższe składniki z mlekiem i włożyć do Wolnoobrotowej

Wyciskarki do Soku Kuvings.

Przeciwutleniacz Koktajl
z zieloną herbatą
1 łyżka sproszkowanej zielonej herbaty
200 ml mleka Zielona herbata zawiera witaminę A, błonnik pokarmowy i tokoferol.
2 łyżki mleka skondensowanego Delikatna kofeina z zielonej herbaty zapewni ci odświeżenie.

259.3 Cal (woparciuopowyższąporcję) 1. Złożyć wyciskarkę do soku wykorzystując sitko do koktajli.
2. Zmiksować sproszkowaną zieloną herbatę z mlekiem i mlekiem
Zastosować sitko do koktajli
skondensowanym.
3. Wycisnąć sok z powyższej mieszaniny w Wolnoobrotowej Wyciskarce

do Soku Kuvings.

Wskazówka Zaleca się zastosowanie zielonej herbaty lub sproszkowanej zielonej
herbaty bogatej w katechiny, będące silnymi przeciwutleniaczami.
Spożywanie zielonej herbaty przez dłuższy czas alkalizuje organizm.
Stosować schłodzoną zaparzoną herbatę wraz z liśćmi herbacianymi.

99
   94   95   96   97   98   99   100   101   102   103   104