Page 71 - Kuvings
P. 71
Kiwi Max BS

4 kiwi [100 g x 4] 1. Starannie umyć wszystkie składniki.
1 jabłko [180 g] 2. Obrać kiwi ze skórki.
garść szpinaku [60 g] 3. Usunąć ogonek jabłka i pokroić je na kawałki.
4. Namoczyć szpinak w zimnej wodzie przez około 30 minut
336 Cal (woparciuopowyższąporcję)
i dokładnie odsączyć.
Przygotowanie 5. Wycisnąć sok w Wolnoobrotowej Wyciskarce do Soku Kuvings,
Oskrobać starannie kiwi
przy pomocy szczotki lub umieszczając w urządzeniu naprzemiennie kiwi, szpinak i jabłko.
obrać ze skórki. Namoczyć
szpinak w zimnej wodzie
przez około 30 minut.

Wskazówka Kiwi, jabłko i szpinak mają korzystny wpływ na skórę. Kiwi jest bogate
w witaminę C, witaminę E i błonnik pokarmowy.

Zapobiega Pomegranate BS
zespołowi napięcia Apple Juice
przedmiesiączkowego,
korzystnie wpływa na skórę Każdy z tych soków wydobywa z drugiego to, co jest w nim najlepsze.
Ponadto, granaty i jabłka są pełne witamin oraz pomagają utrzymać
1 granat [200 g] odpowiedni poziom estrogenu, aby zapobiegać objawom objawom zespołu
1 jabłko [180 g] napięcia przedmiesiączkowego.

236 Cal (woparciuopowyższąporcję) 1. Oddzielić ziarna granatu od skóry.
2. Usunąć ogonek jabłka i pokroić je na kawałki.
3. Wycisnąć sok umieszczając w urządzeniu naprzemiennie najpierw

nasiona granatu, a potem jabłko, do wyczerpania składników.

71
   66   67   68   69   70   71   72   73   74   75   76