Page 35 - Kuvings
P. 35
archewki [160 g x 2] Sok z marchwi i
1 gałązka selera naciowego [80 g] selera naciowego
1 brokuł [300 g]
1 gruszka [300 g] 1. Starannie umyć składniki.
2. Pokroić marchewki, brokuł i gruszkę na kawałki.
319 Cal (woparciuopowyższąporcję) 3. Przekroić gałązkę selera naciowego na pół.
4. Wycisnąć sok w Wolnoobrotowej Wyciskarce do Soku Kuvings,
Przygotowanie
Przed wyciśnięciem soku, umieszczając w urządzeniu naprzemiennie marchewki, seler naciowy,
marchew, seler naciowy i brokuł brokuł i gruszkę.
namoczyć w zimnej wodzie
przez około 30 minut w celu Wskazówka Brokuł zapewnia naturalną ochronę skóry. W przypadku częstego
optymalizacji wyciskania soku. narażenia na promieniowanie UV, picie soku z brokułów pomoże
w utrzymaniu zdrowej kondycji skóry. Marchewki są bogate
Nawilżenie w substancje wspomagające pozbycie się stresu i wspierające
prawidłowe widzenie. Działają również korzystnie w przypadku
2 gałązki selera naciowego[160 g] usuwania uczucia niepokoju i nerwowości, wynikających ze
1 marchewka [160 g] stresujących sytuacji. Zamiast mytych i paczkowanych marchewek,
1 ogórek [200 g] należy wybrać te pokryte ziemią, które wciąż mają nienaruszone
łodygi i liście. Marchewki o głębszym pomarańczowym kolorze i
91 Cal (woparciuopowyższąporcję) cienkiej skórce mają lepszy smak.

Przygotowanie Fantastyczny sok
Przed wyciśnięciem soku, marchwiowy
namoczyć marchew i seler
naciowy w zimnej wodzie na około Fantastyczna mieszanka soków warzywnych. Ogórki są odświeżające i
30 minut w celu optymalizacji cudownie kontrastują z sokiem z marchwi i selera naciowego, nadając
wyciskania soku. mu odmienną nutę smakową. To więcej niż sok warzywny; on dostarczy ci
mnóstwo substancji odżywczych i jest bardzo sycący.

1. Starannie umyć składniki.

2. Obrać ogórek ze skóry.

3. Pokroić marchewkę i ogórek na kawałki.

4. Przekroić gałązki selera naciowego na 2 cienkie słupki.

2. Wycisnąć sok w Wolnoobrotowej Wyciskarce do Soku Kuvings,

umieszczając w urządzeniu naprzemiennie selera naciowego, ogórek i

marchewkę

Wskazówka Po jednoczesnym wyciśnięciu soku z ogórka i marchewki, należy
wypić go w przeciągu 30 minut, aby zapobiec nadmiernej utracie

wartości odżywczych.

35
   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40