Page 23 - Kuvings
P. 23
Sok z granatów

1 granat [200 g] 1. Usunąć nasiona granatu ze skórki.
2. Wycisnąć sok z nasion granatu w Wolnoobrotowej Wyciskarce do Soku
113344 CCaall ((Bwasoepdaorcniuthoepaobwoyvżeszpąoprtoiorcnjsę))
Kuvings.
Informacja
Granaty
Granaty zawierają estrogen i mogą
pomagać kobietom w łagodzeniu
objawów menopauzy. Nasiona są
bogatym źródłem estrogenu. Skórka
granatów jest głównym źródłem
tanin. Ich miąższ jest bogaty w
glukozę i witaminy.

2 gruszki [500 g] Sok gruszkowy

119354 CCaall ((wBaosepdarocniutohepoawboyvżeszpąoprotirocnjęs)) Gruszki mają właściwości oczyszczające oraz są pełne witamin, minerałów
i błonnika. Są znane zwłaszcza jako środek wspomagający leczenie grypy.
Przygotowanie 1. Starannie umyć.
2. Usunąć ogonek i nasiona.
Przed wyciśnięciem soku, namoczyć 3. Pokroić gruszkę na mniejsze kawałki, mieszczące się w wyciskarce.
gruszki w wodzie z cukrem, aby 4. Wycisnąć sok z gruszek w Wolnoobrotowej Wyciskarce do Soku
zapobiec brązowieniu.
Kuvings.
Informacja
Wskazówka
Gruszki Gruszki zawierają dużo wody, zaspokajają pragnienie i zmniejszają wydzielanie
się flegmy. Picie soku gruszkowego z gotowanymi na parze gruszkami z
Gruszki są bardzo proste w miodem łagodzi ostry kaszel i wydzielanie flegmy. Sok z gruszek zawiera ligninę,
przygotowaniu, świetnie smakują wspomagającą redukcję zaparć.
i mają wiele do zaoferowania
w sferze korzyści dla zdrowia. 23
Zawierają witaminy, minerały i
błonnik wspomagające trawienie i
usuwanie toksyn. Gruszka świetnie
nadaje się również do mieszania
z różnymi zielonymi sokami z
warzyw liściastych. Gruszki, zanim
dojrzeją, można przechowywać w
temperaturze pokojowej. Gruszki
są dojrzałe, gdy miąższ wokół
ogonka poddaje się lekkiemu
naciskowi. Dojrzałe gruszki najlepiej
przechowywać w lodówce.
   18   19   20   21   22   23   24   25   26   27   28